Тайная Сила

Глава 2. Психосоматика, характер или болезнь?

     В наш неспокойный век, век стремительных перемен и высоких технологий, удивительных открытий и политических катаклизмов, человек поставлен в сложные условия выживания.

      И как не парадоксально это выглядит, не смотря на то, что медицинская наука постоянно предлагает новые эффективные лекарственные средства и диагностические методы, количество людей, жалующихся на плохое здоровье, неуклонно растет.

      Такие пациенты добросовестно проходят все обследования, и, сдав все анализы,  получают с одной стороны вполне позитивный вердикт, врач торжественно заявляет больному, что он в принципе-то здоров! И это, безусловно, радует.  Но с другой стороны, остается открытым вопрос – а, что  делать с плохим самочувствием?  Как избавиться от бессонницы, тревожного состояния, нарушением пищеварительной системы, головной боли и прочих неприятных состояний, которые отравляют жизнь, снижают работоспособность и становятся непреодолимым препятствием к  достижению целей, которые мы ставим перед собой?

      На этот вопрос академическая медицина дает ответ неутешительный. Астено- невротический синдром, скажет  участковый врач и назначит пропить курс витаминов, посоветует  больше отдыхать. Ну а если это не подействует, то рекомендует  обратиться к психоневрологу. И в принципе будет прав, так как вышеперечисленные симптомы относятся к категории   психосоматических расстройств, которые являются следствием  нарушением  функционирования системы  высшей нервной деятельности и выражаются в виде  неприятных телесных ощущений, которые напоминают симптомы  всем известных  распространенных заболеваний.

      Лечить такие заболевания традиционными методами – дело неблагодарное. Ибо вся хитрость психосоматических расстройств заключается в том, лечить надо не болезнь, а причину болезни, которая кроется в самом  характере человека, в его психологической способности  справляться с проблемами и задачами, которые ставит перед ним наша не простая жизнь.

Приведу несколько примеров из своей практики.

Обращаю Ваше внимание на то, что все имена клиентов изменены в целях сохранения конфиденциальности и хранения   профессиональной тайны.  

История 1. Синдром хронической усталости

      Евгения, изящная женщина 28 лет, в течение шести месяцев усердно посещала групповые занятия по тайцзицюань.  Обладая хорошей природной пластикой и координацией, она легко справлялась со всеми заданиями и производила впечатление успешного ученика.  Но это только на первый взгляд…

      На момент обращения Евгения работала  менеджером в крупной рекламной компании. В свободное от работы время занималась в танцевальной студии.

Два года назад  развелась с мужем, с которым прожила 5 лет. С её слов «развод пережила спокойно» и даже «вздохнула с облегчением», почувствовав свободу и независимость.  Но постепенно вдруг начались проблемы  со здоровьем;  постоянное чувство усталости преследовало её, снижало качество существования, мешало карьерному росту. Занятия танцами тоже перестали приносить радость, так как перед выступлениями она начала обращать внимание на внезапно возникающие приступы головокружения, сердцебиения и страхом выхода на сцену. А ноющие боли в суставах рук и ног наводили на мысль о возникновении тяжелой болезни,  ревматизма.

      Пришлось обратиться к участковому терапевту, который к её удивлению направил её на консультацию к  невропатологу. Лечение,  которое назначил ей невролог, оказалось неэффективным.

      По совету знакомых она  приступила к занятиям восточными практиками цигун и тайцзи.  Занятия посещала регулярно, быстро овладела техниками и приемами саморегуляции. Кроме того ей нравилась эстетическая сторона искусства  тайцзицюань,  работа с веером и мечом.

      Самочувствие её заметно улучшилось, нормализовался сон, снизилась утомляемость, исчезли боли в суставах и позвоночнике. Однако приступы паники и сердцебиения продолжали  её беспокоить, особенно в моменты перед  публичными выступлениями, или перед   посещением  кабинета  шефа с отчетом о проделанной деятельности.  

      В процессе проведенной индивидуальной диагностики выяснилось следующее:

      В характере пациентки ярко выражен  перфекционизм и стремление к лидерству.  Анализ  системы её жизненного баланса по критериям У-син показали, что функциональные показатели  здоровья нарушены из-за повышенной активности стихии огня, который подавляя стихию металла, вызывает чувства страха, нарушает функционирование сердечно-сосудистой системы.

      Посещение специального тренинга,  посвященного работе со стихиями «Металл- Огонь»   помогло  четко выявить круг  её проблем и осознать способы их решения. Евгения смогла прямо на занятии сама  построить психодраму   с использованием интеграции методов цигун и  спонтанного творческого выражения своих чувств, что способствовало катарсическому  очищению  от накопившихся отрицательных эмоций.

  На данный момент Евгения здорова, приступы сердцебиения и паники не беспокоят её.  Она сменила работу, которая позволила ей раскрыть свой творческий и профессиональный потенциал.

На работе она познакомилась с мужчиной,  с которым у неё  оказалось много общих интересов.  Сейчас они живут вместе и собираются пожениться.

 

История 2.  Страхи, экстрасенсы и фэншуй.

     Вера, эффектная девушка, студентка 3 курса университета,     на занятия тайцзицюань пришла по совету специалиста  по фэншуй.

     Вера  активно интересуется восточной культурой, изучает  арабский язык, занимается в студии восточных танцев.  Но причина её интереса к восточной культуре имела  корни личного характера, три года она  вела  переписку  по интернету  с мужчиной,   проживающим  в  Арабских эмиратах, мечтая  выйти за него замуж.  Но дальше переписки дело не продвигалось, что очень огорчало  Веру.

    

      Девушка обращалась за помощью к экстрасенсам, магам,  и все давали ей  позитивный прогноз развития их отношений  при условии выполнения их рекомендаций.  Девушка добросовестно все выполняла…   Но отношения с  виртуальным возлюбленным  нужного развития не получали.

      Архетип восточного принца продолжал преследовать  девушку и  после нескольких неудачных попыток познакомиться  с молодым  нефтяным принцем в Москве, у Веры случился нервный срыв.  Учеба была заброшена,  все время уходило на переписку в интернете и походы по  клубам, где появляются потенциальные восточные женихи.  К плохому настроению добавились  ещё приступы  тревоги, сердцебиения, тошноты и комка в горле, который  появлялся в самые  неподходящие моменты.  

      Визит  в поликлинику   внес некоторую  ясность в ситуацию.    Участковый врач посоветовал  серьезно заняться своим внутренним  миром, пересмотреть свои жизненные ценности и дал направление на прием к психотерапевту,  который помог   избавиться от  приступов тревожности. И посоветовал заняться  какими - нибудь  интересными  практиками с целью самопознания.  

      В центре восточной медицины специалист по фэншуй посоветовала  ей  заняться  восточными практиками цигун.

      Вот в таком подавленном настроении Вера появилась на  моих занятиях.  Стало понятно, что одних  групповых  уроков  цигун  будет не достаточно.  Вере была  предложена индивидуальная работа.

      Диагностическое исследование структуры личности Веры показало,  что в её характере присутствуют инфантильные черты, эксцентричность,  чем и обусловлено её демонстративное поведение, и склонность  к  поиску  нестандартных партнеров.

      Чтобы разобраться во всех аспектах  своей личности, интегрировать все её части в целое и обрести свое сильное и настоящее «Я»,  девушке пришлось проделать  большую психологическую работу.  Пройти  серию тренингов и индивидуальных занятий.

      Но её работа была продела не зря! Избавившись от страхов и комплексов. Почувствовав себя сильной и цельной личностью, Вера смело шагнула в новую интересную жизнь.  Жизнь, в которой она стала хозяйкой своей судьбы. Нелепые ожидания и безумные увлечения больше не управляли её поведением. На данный момент Вера  успешно учится, занимается в студии театрального искусства, пользуется уважением товарищей, и встречается со своим однокурсником, который как, выяснилось, был влюблен в неё с 1 курса.

История 3.  Гиперактивность и цигун.

    Толика, славного мальчика 6 лет, на занятия привела мама. С ним она обошла уже все кружки, и нигде он не задерживался дольше 2 занятий. В детском саду тоже на него регулярно поступают жалобы. Улыбчивый и  обаятельный мальчик  не мог долго сосредоточиться ни на одном задании, постоянно отвлекался, мешал другим детям и пытался обратить на себя внимание любой ценой.

После первого занятия уже стало ясно, что в группе он не удержится, если не изменить тактику общения с ним.  Пришлось  назначить ему индивидуальный маршрут занятий.

    Было решено постепенно вводить его в группу, то есть его пребывание на групповом занятии было  сокращено. Таким образом, мальчик не переутомлялся на занятии, и в то же время ему давалось возможность  пообщаться с  детьми и почувствовать себя частью коллектива.

    Остальную часть техник, специально подобранных для него с учетом особенностей его состояния,  отрабатывали на индивидуальных занятиях.

     С родителями были проведены консультации с целью расширения родительской компетенции по поводу воспитания ребенка, были даны рекомендации по выстраиванию отношений с ребенком, соблюдению режима дня. А также предложены некоторые эффективные  педагогические приемы воздействия на поведение мальчика.

       В течение учебного года удалось добиться существенных результатов в изменении поведения ребенка. У мальчика сформировался самоконтроль за поведением, улучшилось внимание и произвольность действий. А также появилась мотивация к обучению.