Тайная Сила

Проводится набор в группу регулярных  занятий

 "Ушу, цигун, тайцзицюань для подростков"

Программа «Встреча с самим собой»

 

 Место и время  проведения: 

*  Москва, м. Кожуховская, 2-й Южнопортовый проезд, 19/2. Центр "Колокольчик".

Понедельник, пятница  с 17:00 до 18:00.

 

 

Дополнительная  информация  и  запись

по телефону    8-910-425-83-20

Или   E-mail: mariannaberezina@mail.ru

 

 

Занятия рассчитаны на подростков от 9 до 15 лет.

 

Занятия дают Вашему ребёнку возможность всестороннего развития его личности и помощь в решении многих вопросов подросткового возраста:

Повысить свою самооценку.

Улучшить показатели школьной успеваемости.

Стать внешне более привлекательным.

Научиться управлять своим настроением и избавиться от депрессий.

 

Регулярные занятия гарантируют Вашему ребёнку:

 

Повышение иммунитета организма;

Развитие пластики и красоты движений.

 

Специальный набор упражнений с элементами акробатики, воздействующий плодотворно на все группы мышц, развивает физическую силу,   также  координацию, гибкость и ловкость.  

Структура занятий способствует формированию волевых качеств, стремления ставить перед собой цели и добиваться результата в любой области деятельности.

 

Цель постоянных занятий:

 

Гармоничное развитие тела и сознания;

Обучение методам саморегуляции организма;

Научить самодисциплине;

Владеть своими эмоциями;

Развить концентрацию внимания.

 

В ходе постоянных занятий дети:

 

Изучают базовую технику ушу:  принципы  движения, перемещения и  дыхания;

Выполняют упражнения на растяжку, гибкость и развитие моторики;

Осваивают базовые комплексы (тао лу) ушу;

А также изучают технику саморегуляции цигун, приёмы точечного массажа;

Обучаются основным навыкам самозащиты.