Тайная Сила

 

      Хотите стать успешным  человеком, генератором свежих  идей, создателем творческих инновационных проектов в бизнесе, рекламе и любой другой профессиональной области?

      Для этого Вам понадобиться  развить у себя следующие качества креативности:

* остроту  мысли, беглость и оригинальность мышления

* творческое воображение,

*  интуицию

* смелость и независимость суждений

Но самым важным качеством  креативности является способность к  переживанию инсайта, как внутреннего озарения, вдохновения, импульса к созданию нового творческого продукта.

      Как же так, скажете Вы, ведь инсайт приходит всегда неожиданно, спонтанно. И прежде чем крикнуть «эврика!!! приходится проделать большую экспериментальную работу. А главное проявить большую выдержку, чтобы дождаться творческого  озарения.  

       Творческие люди неделями, а то и дольше мучаются в ожидании чудесного  состояния, называемого инсайтом, которое позволит наконец-то появиться на свет новой идее, или научному открытию.  

      Оказывается, есть методы, которые помогают  достичь  состояния  инсайта в нужное  время.   

      Психодинамически  возникновение инсайта как творческого озарения происходит в стадии поиска нестандартных  решений задач,  что возможно при  умелом обращении со своими бессознательными процессами.  

      Такие состояния успешно достигаются с помощью  техники  идеомоторных актов,  когда движение, зарождаемое  в сознании, реализуется в физическом плане, в моторике  и мышечном сокращении.  В результате  выстраиваются определенные связи в системе взаимодействия центральной нервной системы и физического тела человека. Поскольку тело человека  является носителем информации, то благодаря выполнению определенных  упражнений мы    можем получить доступ к  символической информации,  хранящейся в глубине подсознания.  

      Эти техники  являются основой  методов цигун.  В данном случае цигун выступает,  как  мощная психотехника позволяющая  открыть доступ в самую глубину  нашего бессознательного, в котором хранится неисчерпаемый клад  информации, запечатленный в нашей памяти в  виде символических образов.

      Выполнение простых и всем известных упражнений  «Облачные движения руками»,  или «Подъем неба» и «Поддерживание луны» позволяют активизировать психические процессы, выстроить мост между сознанием и  бессознательным, и тем самым приблизить наступление инсайта,  сделать свою деятельность более продуктивной.

    

Выполнение комплекса Тайцзицюань 24 формы развивает координацию движений, моторику, пластику, умение контролировать  положение своего тела и сочетать движение с дыханием, что   дает нам возможность  управлять не только своим телом, но и сознанием, настроением и эмоциями. А также когнитивными процессами: ощущениями, восприятием,  воображением, вниманием, памятью и  мышлением.

                      

Для детей выполнение  тао лу   «Танец пяти зверей»  - комплекса упражнений  Ушу служит наилучшим способом активной медитации, источником самопознания, реальному воплощению мысленных образов.

Например, перевоплощению в сильного тигра, гибкую змею, грациозного журавля.  Исполняя комплекс упражнений ребенок,  пытается развить у себя качества присущие этому зверю: ловкость, смелость, пластику и т.д.  

А также с помощью движения ребенок может выразить свое отношение к внешнему миру, природе. Научившись владеть своим телом, дети могут при помощи движения выразить свое эмоциональное состояние, мысли, чувства, которые им бывает нелегко перевести в слова.

    

Карл Густав Юнг, швейцарский психолог и психиатр, основатель одного из направлений глубинной психологии, утверждал, что артистические  переживания  обладают особым психотерапевтическим эффектом.  Он считал, что такие переживания, которые вызваны двигательной активностью, активизируют  бессознательное и делают его содержание доступным для  осмысления  и  дальнейшего использования в творческой деятельности.

Березина Марианна.  «Горные тропы».  Холст, масло. 1998 г. Москва.